がんの傾向の変化とは?リスクは半減できる?対策は検診と何?

“がん” は1981年(昭和56年)より日本人の死因の第1位で、現在では、年間36万人の国民が“がん”で亡くなっています。
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ここでは、そんな怖いがんの最近の傾向を概観し、がんのリスクを半減するための対策についてご紹介します。

がんの傾向が変わってきているって?

男女別がん患者数の変化

現役世代では、女性のがん患者数は男性を大きく上回ります。

働き盛りの女性のがんの罹患率は20代では男性の約1.7倍、30代では男性の約2.6倍に増えています。

20~40歳代の若い年齢層で子宮頸がん、乳がんの羅漢率が増えているからです。
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がんの種類と傾向の変化

がんには「アジア型がん」と「欧米型がん」の2種類があります。

「アジア型」は減少傾向

「アジア型」は、胃がん、子宮頸がん、肝蔵がんなどのウイルスや細菌が原因で感染するがんです。
日本の衛生環境が整ってきたこともあり、これらのがんは徐々に減少しています。

「欧米型」は増加傾向

一方、肺がん、乳がん、子宮体がん、前立腺がん、大腸がんなどの「欧米型」は増加傾向です。

これらが増えている背景には、喫煙の習慣や運動不足などの現代的な生活のほか、肉食による動物性脂肪の摂り過ぎのような、食生活の欧米化があると考えられています。

たとえば、ハワイに移住した日本人は、2せ・3世と代が下るにつれて「アジア型」の胃がんが減り、「欧米型」の乳がんや前立腺がんが増加します。

一方で、ブラジルに移住した日本人にはそうした変化は見られません。

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これはブラジルの衛生環境や食生活が音の日本に近いためだと考えられ、がんと生活習慣との深い関係がうかがえます。

がんのリスクは半減できるか?

がんのリスクは半分に減らせます

がん予防のためには、タバコやアルコールの大量摂取をしないことです。
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毎日の食事も、バランスのよいものを心がけましょう。

運動も欠かせません
少し汗をかき、心地よいと感じる程度のウオーキングから始めましょう。

こうした生活習慣の改尊でがんリスクを半分に減らせますが、
残念ながらゼロにはならず、あとの半分は「運」としか言いようがありません。

がん対策は検診と生活習慣の改善がポイント!

がん対策の仕上げは「検診」!

がんの治療は進化しており、早期がんであれば90%は治る可能性があるのです。

アメリカでは、検診で早期がんが見つかると「おめでとう-」と言われるほどです。
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早期がんに症状はなく、定期検診だけが唯一の発見手段となります。

がんが発見できる1cm大の大きさになるのは、10~15年ほどかかります。

早期がんと呼ばれるのは、2cmくらいまでのがんです。

ところが、1cmから2cmの大ききになるのは、わずか1~2年。
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だからこそ、早期発見が大切なのです。

結論は

だからこそ、

生活習慣の改善と、定期検診の2本立てで、

しっかりとがん対策を行うことが大切なのです!

 

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