タバコはすべてのガンの原因でガンの発症リスクを高める!禁煙外来がおすすめとは?

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では、肺ガンと喫煙の相関関係について説明するとともに、たばこは、他のほとんどのガンにも悪影響を及ぼすことを指摘しました。

確かに喫煙する人は、肺ガンだけでなく、他のほとんどのすべてのガンになりやすいというのは事実です。

ガンになりたくないなら、まずはタバコをやめることです。

ここでは、タバコがガンの発症リスクを高めるをことを明らかにして、効果的な禁煙対策をご紹介します。

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タバコはすべてのガンの原因か?

タバコとガンの関連性は

タバコはほとんどすべてのガンとの関連性が指摘されていて、そこにほかの原因が重なれば、ガンになるリスクはさらに高くなります。

ガンと食事、生活様式の関係に焦点を当てた世界的な研究機関、世界がん研究基金-WCRF)の報告によると、ガンを発症する原因の35%が食事タバコは30%という結果でした。

なんと食事とタバコが、ガン発症の原因の65%を占める二大要因になっているのです。

タバコが体に悪い理由は

タバコが体に悪いのは、有害物質が約270種類も含まれているからです。

タバコの主要成分は、ニコチン、タール、一酸化炭素で、依存性があり血管の収縮を引き起こします。

また、タバコを1本吸うと体内のビタミンCが25mgも失われ、碓実に老化を促進します。

タバコはガンの発症リスクを高めるか

タバコを吸う人のガンの発症リスクは、タバコを吸わない人と比べて、喉頭ガン3.3倍、肺ガン2.3倍、甲状腺ガン1.9倍になります。

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タバコを吸わない人の咽頭ガンというのはほとんどありません。

 

また、タバコを吸う人がガン以外の病気にかかるリスクも高く、タバコを吸わない人と比べて、大動脈癖4.4気管支ぜんそく4.0気管支拡張2.6胃潰瘍2.5
‥‥‥にもなります。

いかにタバコが体に悪いかおわかりですね。

タバコは、「百害あって利なし」なのです。

禁煙外来がおすすめとは?

最近では、適切な禁煙サポートをする医療機関の禁煙外来も増えています。

自力で禁煙に成功した人はわずか5~10ですが、医師の禁煙指導でタバコをやめることができた人は約半数に達しています。

ですから、自力で禁煙できない人は禁煙外来をおすすめします。

喫煙者の皆さん、あなたの健康・長寿のために一日も早く禁煙しましょう。

 

なお、タバコと糖尿病の関係や禁煙外来の費用、その他の禁煙方法については以下の記事でご紹介しています。

喫煙は糖尿病のリスク要因!禁煙もリスクとは?おすすめ禁煙方法は?

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